"De online zwangerschapscursus die jou écht voorbereidt op de geboorte van jullie kindje"
Hoe jij de bevalling ervaart, wordt voor maar liefst 80% bepaald door je mindset. Slechts de overige 20% gaat over de fysieke voorbereiding. De welbekende puf-oefeningen, dus. En niet andersom.
Als jij 100% voorbereid wil zijn, dien je op fysiek, mentaal en emotioneel niveau klaar te zijn voor de bevalling. Eén geluk: met ‘Oh my Birth’ sla jij drie vliegen in één klap!
Met ‘Oh My Birth’ ga jij aan de slag met:
✅ 8 complete online modules die jou alles leren over mindset, ademhalen, de werking van het zenuwstelsel en vrouwelijk lichaam, hormonen, de fases van een bevalling, eventuele complicaties, fysieke houdingen en oefeningen.
✅ 10 meditaties en visualisaties waarmee jij leert ontspannen en vertrouwen. Ook tijdens de bevalling.
✅ 36 affirmatiekaarten die jou helpen bij het ontwikkelen van een positieve mindset.
✅ Een houdingenkaarten met 12 houdingen die jou leren welke verschillende houdingen je kan aannemen tijdens de bevalling.
✅ 15 opdrachten voor jou en je partner, zodat jullie elkaar leren kennen als ouders in spé.
✅ Een e-book van 70 pagina's inclusief cheat sheet waarin ik alle belangrijkste informatie over de zwangerschap en bevalling voor je op een rijtje heb gezet.
Klinkt veel? Valt mee. Het kost je maximaal drie avondjes op de bank. 😉
Oh My Birth kost 249,-
Als je een aanvullende zorgverzekering hebt, worden de kosten (volledig of gedeeltelijk) door de zorgverzekeraar gedekt.